UN MEDIO DE SALUD CONTEMPORÁNEO
“En la casa vacía donde me había casado, la casa que habíamos ampliado porque tuvimos más hijos que habitaciones, ahí estaba yo, completamente sola. Estaba por cumplir 50. El esposo, quien había creído que era el amor de mi vida, me había engañado con otra y después decidido que no quería luchar por nuestra relación.
Es médico recibido en la Universidad de California del Sur y especialista en medicina funcional. Dr. Cole atiende en Pittsburg pero hace consultas con pacientes en todo el mundo a través de su página web: drwillcole.com. Es considerado uno de los cincuenta mejores especialistas de medicina integral de Estados Unidos, aparece todo el tiempo en
El plan (mayormente) vegetal para quemar grasas, levantar los niveles de energía, terminar con los antojos y reducir la inflamación, dice el subtítulo de esta versión personal que combina los concepto de las dietas vegetariana y cetogénica. “Seguramente escucharon hablar de la dieta cetogénica. Es la dieta baja en carbohidratos, moderada en proteínas y alta
“Me acuerdo de aquella primera foto que subí a mi blog. Era un artículo sobre parálisis facial y lo subí con una foto mía. Tuve tres parálisis faciales, me agarra cuando estoy muy estresada. Entonces escribí una entrada del blog sobre el tema y pensé que ayudaría mucho a otras mujeres -este fue siempre mi
Si ya el título es invitador (Girl, wash your face), el subtítulo lo es todavía más “Deja de creer mentiras sobre quién eres para convertirte en quien deberías ser”. Este libro es el bestseller de la fundadora de TheChicSite.com, Rachel Hollis, una mujer común que pasó por las dudas y desafíos que pasamos todos. En
Es la versión ampliada del método que Katie relata en El Trabajo (The Work). Este libro, publicado en 2002, permite entrar más a fondo en la práctica e incluye varios ejemplos de Katie interviniendo para ayudar a personas que tienen problemas de relaciones, salud, trabajo, etcétera. En los distintos capítulos, Katie va aplicando su método
Nació en el desierto de California en 1942 y tuvo una infancia feliz. Después de terminar el colegio entró en la universidad, pero abandonó enseguida para casarse con su primer marido. Con él tuvo tres hijos y se divorció. Tres años después se casó con Paul, su segundo esposo. Aunque él tenía sus propios problemas
“Este libro seguramente te atrajo porque no conseguiste hacer ningún cambio físico, emocional o espiritual en tu vida que haya sido duradero, no lograste ser la persona que deseabas. Para poder cambiar tenés que modificar la imagen que tenés de vos y del mundo, para abrirte a nuevos conocimientos y experiencias. Esto es lo que
Joe Dispenza es bioquímico y quiropráctico, investigador, conferencista y autor de títulos que se volvieron best sellers internacionales, como ¿Y tú qué sabes? o El placebo eres tú, además del que elegimos para leer esta semana. En un tono cercano -pero fundado en datos científicos-, nos convence de que podemos cambiar la arquitectura de nuestro
“La verdad sobre la depresión y cómo las personas pueden sanar sus cuerpos para recuperar sus vidas”, dice el subtítulo de este libro, que escribió la doctora Kelly Brogan y que se ganó un puesto entre los mejores diez libros de bienestar del 2016. Se trata de un libro disruptivo, porque una profesional salida del
Kelly Brogan es psiquiatra holística y tiene un doctorado en Neurociencias por MIT. Es autora de los bestsellers Tu mente es tuya y Own Your Self (todavía no publicado en español). Tiene dos hijos y es profesora certificada de yoga kundalini. “Todo lo que sé, no lo sé solamente por mi práctica médica; yo pasé
Arianna Huffington es una periodista griega que vive en Estados Unidos y una de las mujeres más influyentes en los medios: es la creadora de The Huffington Post y de Thrive Global. Un día de abril de 2007, Arianna se cayó de frente al piso y se rompió un pómulo. Acababa de terminar un recorrido