Un mantra personal

¿Qué cuento te estás contando? En el desafío 21-Day Abundance Meditation Challenge guiado por el indio Deepak Chopra, todo está estructurado sobre una premisa simple: la abundancia no es otra cosa que un ajuste de información. Requiere un par de sesiones del programa de veintiún días entender que la abundancia no tiene nada que ver

Leer más

Y volar, volar

Cuando podamos salir de esta cárcel, vamos a querer ser dueños del mundo. Tocar con la mano lo que tocamos con el espíritu: ese lugar tan lejano donde vimos online que alguien como nosotros usaba un tapabocas como el nuestro, hermanos distantes, tan lejos tan cerca, los dos sobre la misma tierra asolada. Dicen que

Leer más

Mi viejo

Tres formas (o infinitas) de ser padre. “Aunque la función paterna haya perdido peso debido a las transformaciones sociales, su sello sigue siendo insustituible. Lacan hablaba de la función del padre como la carretera principal, el norte de la organización psíquica del sujeto. Su función es poner un límite, con la herramienta de la escucha

Leer más

Un padre ausente

Lo que sigue es un extracto de Un final feliz, el libro de la fotógrafa y escritora argentina Gabriela Liffschitz que se publicó en 2004, meses después de su muerte temprana, por cáncer. “Un padre ausente es un padre, me aclaró Chamorro una de esas veces ante la puerta del consultorio antes de salir, esas

Leer más

De amigas a extrañas

La amistad está viva. “Existe evidencia de que las mujeres, tanto en la adolescencia como en la madurez, se estresan más que los hombres si se pelean con un/a amigo/a, tal vez porque crecen con una fuerte inclinación a relacionarse con los demás. Si sumamos a esto ese cuidado que le imprimen a todas sus

Leer más

Carta anónima a mi “mejor” amiga*

“De repente pienso que debería haber sido más cuidadosa a la hora de elegir a mis amigas, pero a los doce la amistad es un poco arbitraria, ¿no? En cualquier caso, la que me eligió fuiste vos. Eras tan linda, vivaz y encantadora que yo, pobre tonta, me sentía honrada de que me llamaras amiga.Fuimos

Leer más

Los introvertidos

No son necesariamente solitarios. “Si te sentís solo cuando estás solo, estás en mala compañía”, dijo Jean Paul Sartre, y elegimos esta cita para aclarar de entrada que, aunque a menudo se llama solitario al introvertido, en realidad querer estar solo es más una consecuencia de una forma de ser.El introvertido es esa persona que

Leer más

Higiene nocturna

Promesa a un nuevo día. El atardecer anuncia la noche, que a su vez contiene la promesa de un día nuevo. El invierno llega con una resignación, la de aceptar que los días son más cortos. Eso decimos: “los días se acortan”. Pero bien podríamos decir “las noches se alargan”, y en ese mínimo cambio

Leer más

Estate bien

“La salud y el bienestar sólo se pueden lograr si uno se mantiene espiritualmente centrado, alerta contra el derroche de energía, promoviendo el flujo constante de qi (flujo vital) y de sangre, manteniendo el equilibro entre el yin y el yang, adaptándose a los cambios de las estaciones y a las influencias macro cósmicas, y

Leer más

Dejá de ser vos

El método Joe Dispenza para recablear el cerebro. Tenemos dentro de nosotros mismos todo lo que necesitamos para cambiar nuestras vidas. No estamos programados para ser de determinada manera. Tampoco nos condenan nuestros genes. Somos maravillas del cambio. Este es un buen momento para enterarte -si no te enteraste ya- que tus pensamientos afectan tu

Leer más

Queremos tanto a Jane

Su libro Workout se publicó en 1981 y estuvo dos años en la lista de más vendidos de The New York Times. Proponía un método para entrenar en casa (que enseguida se complementó con una serie de videos en VHS que vendieron millones de copias) destinado a las mujeres, porque en esa época todavía no

Leer más

La gelatina

Qué mezcla maravillosa. (antiguamente)“El uso de la gelatina como agente terapéutico se remonta a la antigua China. Probablemente se convirtió en el primer alimento funcional cuando el matemático francés Papin inventó una máquina que llamó digestor en 1682. El digestor de Papin era un aparato que cocinaba huesos o carne al vapor para extraer de

Leer más