Hipervigilancia social

Una forma de ansiedad. Se trata del estado de alerta. Una persona que padece hipervigilancia se percibe demasiado sensible a todo lo que lo rodea, como esperando un golpe de algún lado, como escaneando amenazas que suelen no ser reales sino más bien producto de un cerebro con demasiadas revoluciones inconducentes.“La hipervigilancia es un factor

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La medicación

La salud de la mente. 23% de las mujeres entre 40 y 50 años toman antidepresivos, un porcentaje que supera a cualquier otro grupo de edad o género. Las mujeres son 2 veces y media más proclives a tomar antidepresivos que los hombres. El consumo de antidepresivos no varía según el poder adquisitivo. Estas estadísticas,

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5 signos de baja inteligencia emocional

Creer que la inteligencia emocional se trata de administrar las propias emociones, pero no de cómo respondemos a las de los demás. Una persona emocionalmente inteligente sabe que el mayor desafío está en la interacción con los otros, en cómo leemos lo que a ellos les pasa y en cómo reaccionamos a eso. La capacidad

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El desconsuelo

Y después. Un estudio médico publicado en 2002 que se titula Communicating bad news y es el resultado de una investigación realizada en University of Washington School of Medicine explica que recibir una mala noticia “provoca un déficit cognitivo, conductual o emocional que persiste durante algún tiempo. Las personas reportan reacciones variadas: shock (54%), susto

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Suficiente

Cuándo es basta. Diógenes fue un filósofo griego que vivió en el siglo V a.C. Alejandro Magno, el conquistador más ambicioso de la historia. Cuenta la leyenda que, antes de partir a la conquista de Asia, Alejandro quiso conocer a Diógenes, cuya doctrina proponía despojarse de bienes materiales para alcanzar la sabiduría. Cuando Alejandro llegó

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Tu futuro yo

“El cerebro puede cambiar. Sí, leé de nuevo esta oración. La ciencia comprobó que el cerebro es capaz de desarrollar nuevas células nuevas y conexiones. Se llama neuroplasticidad”, dice la psicóloga Nicole LePera en El diario de tu futuro yo, una guía práctica para convertirnos en la persona que queremos ser.La creadora de The Holistic

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Las Rebeccas

“Rebecca no es nada fuera de lo normal. Ella es todas nosotras. Es todas las madres del mundo. No tiene nada demasiado especial y es eso justamente lo que la hace especial. Es todo para su familia, su familia va siempre primero”, dijo Mandy Moore sobre su personaje  en una entrevista. “Yo no soy madre

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La pelea

Qué es el aikido verbal. “El aikido es un arte marcial japonés que usa el principio de la no resistencia para neutralizar a un oponente. Traducido al español, el término quiere decir vía de la unificación de la energía vital. El aikido no propone maniobras agresivas o defensivas sino que usa la misma energía del

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Descuido

Qué es la negligencia emocional. “La infancia es una etapa crucial, pues en ella definimos nuestras nociones sobre todo, desde el amor romántico hasta la felicidad. Las relaciones con nuestros padres son importantes, y también pueden dañarnos. Cuando sos hijo de un padre emocionalmente abusivo, el camino nunca es fácil. Depende de vos encontrar la

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9 hábitos para repetir hasta cambiar

En el libro Hábitos atómicos, James Clear propone una guía práctica para romper malos usos y reemplazarlos por otros mejores. No se trata de grandes cambios, sino de pequeños ajustes que, sostenidos en el tiempo, pueden mover montañas. La clave es el método, la repetición.Para materializar un cambio, acá 9 micro hábitos para practicar: Diferir

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La revolución Anine Bing

Por Lala Bruzoni y Carmen Güiraldes. Moda estable. “La moda puede ser complicada pero, para mí, se trata de hacerla fácil”, dijo Anine Bing en una entrevista que le hizo Allyson Payer para su podcast Second Life. Esta dinamarquesa de 37 años es la fundadora de la marca homónima ANINE BING, la insignia del estilo

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Gelly Shots

Para celebrar a Anine Bing, que sólo toma bebidas blancas y los fines de semana, pasamos la receta de una shots con vodka, frambuesas y arándanos. Qué llevan 1 taza y 1/4 de jugo de ananá colado 2 sobres de gelatina sin sabor 1 taza de vodka Frambuesas y arándanos Cómo se hacen Volcar el

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