UN MEDIO DE SALUD CONTEMPORÁNEO
Porque es hermoso comer. “El concepto clásico de que la restricción es clave para tener un buen peso no corre más. Ahora tenemos muy en claro que la restricción en sí misma no es un buen método porque la biología se defiende de esta restricción y responde con mecanismos como aumento de hambre, aumento de
La autora de esta práctica que se conoce como OM (por Orgasmic Meditation, en inglés) es Nicole Daedone, autora de varios bestsellers sobre el tema y dueña de un santuario de práctica en el Norte de California. Básicamente, se trata del yoga del sexo: la mujer se acuesta de espalda y su pareja le acaricia
La dieta cetogénica despierta pasiones. Se trata de una dieta baja en carbohidratos, moderada en proteínas y alta en grasas que se aplicó por primera vez en 1920 para tratar un caso de epilepsia que no respondía a otros tratamientos. Las dietas cetogénicas impactan en el cuerpo subiendo los niveles de cetonas en sangre y
“Me acuerdo de aquella primera foto que subí a mi blog. Era un artículo sobre parálisis facial y lo subí con una foto mía. Tuve tres parálisis faciales, me agarra cuando estoy muy estresada. Entonces escribí una entrada del blog sobre el tema y pensé que ayudaría mucho a otras mujeres -este fue siempre mi
Si ya el título es invitador (Girl, wash your face), el subtítulo lo es todavía más “Deja de creer mentiras sobre quién eres para convertirte en quien deberías ser”. Este libro es el bestseller de la fundadora de TheChicSite.com, Rachel Hollis, una mujer común que pasó por las dudas y desafíos que pasamos todos. En
Sus frases son como si la exactitud me estuviera hablando al oído. Un amigo de siempre. Un cura, un rabino, un monje. ¡Qué hombre que parece saberlo todo…! No es que algunas palabras van y otras no: todo lo que resume en poemas o frases cortas tiene un sentido valioso para mí. Sabio señor. Recomiendo
No te frustres, copiále lo bueno. Hay una receta fit de magdalenas de calabaza y banana que la rompen y otro post en el que te dice cómo organiza su heladera y cómo hace la compra semanal. Belllezaaaa. Consume todo natural. Predica que la comida es medicina. Se nota en cómo brilla su piel. Hoy
Lo que hacen las manos de Dolores te cambia la manera de vincularte con tus joyyyas: es que empezas a tener una relación personal con ellas, las amás. Las amás! @dolorestrull supo por dónde canalizar el camino de la belleza. El local en la calle Salguero es una bendición, ahí mismo te atiende ella con
Su creadora se llama Greg Renfrew. Esta marca busca mejorar la vida de las personas y llevarle seguridad través de ingredientes clean en sus maquillajes y líneas de limpieza. Además muchos de sus envases son de cartón y reciclables. Les paso este hermoso capricho sin el cual no puedo estar: esta crema hidratante con color que
Galletas 100 por ciento veganas y elaboradas con granos. Esta receta es del Chef Magnus Nilsson y está extraída del libro de cocina The Clean Plate. Ingredientes: 1/2 taza de semillas de lino 1 cucharada sopera de polvo de proteína vegana 1/4 de cuchara de te de sal del himalaya 3 cucharadas (rebalsada) soperas de
¿Son la causa del cansancio? “Cuando nos sentimos bajo presión, el sistema nervioso instruye al cuerpo a secretar las hormonas del estrés, adrenalina, noradrenalina y cortisol. Éstas producen cambios fisiológicos que nos preparan para enfrentar el peligro: es la respuesta del estrés ante cualquier demanda sobre el cuerpo. El estrés puede ser positivo, porque nos