El plan (mayormente) vegetal para quemar grasas, levantar los niveles de energía, terminar con los antojos y reducir la inflamación, dice el subtítulo de esta versión personal que combina los concepto de las dietas vegetariana y cetogénica. “Seguramente escucharon hablar de la dieta cetogénica. Es la dieta baja en carbohidratos, moderada en proteínas y alta
Espíritu
Familia
Se puede celebrar. “Ningún hombre es una isla”, dijo el poeta inglés John Donne. O, para decirlo de otra forma, todos pertenecemos a un grupo. En esta época de reuniones familiares, y de las otras, queda en evidencia la trama que formamos y la importancia que tienen los vínculos. Pero, con el mantel de gala,
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Mente
La mentira
Es más de lo que se cree. Si le oculto la verdad a una persona con el solo efecto de no hacerla sentir mal, ¿acaso puede estar mal mentir? The New York Times tiene una sección llamada The Ethicist, que dirigió durante años el escritor y humorista Randy Cohen. En esa sección, un lector proponía
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Espíritu
Queremos tanto a Dan
Tiene fama de ser un sentimental. Se declara un romántico, de esos que tiñen de amor y de pérdida casi cualquier momento de la vida. Aunque muchos lo consideran un melodramático en el sentido clásico, Dan Fogelman es un guionista y director de cine que impuso un estilo. Su forma de contar corre siempre en
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Cuerpo
Torta de Navidad vegana
Santa sin panza Una torta de frutas sin gluten perfecta para servir con una cucharada de helado o de yogur. Es húmeda, pegajosa, sabrosa, con gusto a frutos rojos y a nuez. Qué lleva 1 cucharada de semillas de chia 300 g de harina sin gluten 330 g de azúcar de coco 1 cucharadita de
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Cuerpo
Unreal
Este snack saludable tiene una gran historia. Dos hermanos que crecieron con padres super fan de la alimentación saludable. Ya maduros, armaron esta compañía de los mejores snacks veganos que se puedan imaginar. Irrefutables. Veganos. Healthy por donde los miren. Y ricos a morir. Para esos momentos en que solo estas cositas saben calmarnos. Desde
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Cuerpo
Popcorn salud
Esta Navidad y este Año Nuevo, popcorn y champagña con hielo. Una manera de no querer morir al día siguiente cuando hay que amanecer. Este snack saludable para todos. Si querés garrapiñada, disfrútala a pleno. Yo prefiero balde de popcorn con aceite de coco. La clásica manera de hacer popcorn con la olla pochoclera casera
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Beauty
@mar_castelli
@ctilburymakeup es este hermoso marcón de makeup que, si lo conocen, va a ser raro que elijan otra paleta de colores o texturas de maquillaje. Hoy el dato de color para labios que sólo sabe elegir ELLA. @mar_castelli me metió en el vicio del lipstick marroncito pero piel pero color labio pero sexy hasta para
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Espíritu
Essen es Argentina
¿Sabías que la empresa Esseen es Argentina? ¿Y de Venado Tuerto? En 1954, Armando Yasci y su esposa Teresa Bompessi iniciaron, en la Provincia de Santa Fe, una pequeña empresa de fundición de aluminio para la fabricación de mecheros de cocina, entre otros productos. Bajo el liderazgo de su hijo Wilder, el negocio familiar de
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Mente
El estrés postraumático
Algo no está bien. El trastorno de estrés postraumático (PTSD, por su sigla en inglés) es una condición que se dispara después de un evento traumático. “Una persona con PTSD es alguien que fue testigo o participó en algún evento traumático y esto le provoca pesadillas, flashbacks y mucha ansiedad cuando lo recuerda”, dice Thrive
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Espíritu
Una separación consciente
Divorciarse del amor con amor. Katherine Woodward es psicóloga y autora del bestseller Separación consciente, donde enseña su método para terminar una relación con generosidad y con respeto, de manera que la separación resulte constructiva para la vida de los implicados y no al revés. Katherine es creíble porque este libro es el resultado de
