UN MEDIO DE SALUD CONTEMPORÁNEO
Por Lala BruzoniFounder @the.gelatina Aunque pierdas ahora. “El éxito en una relación es esencial para tu crecimiento personal, porque te hace creer que triunfar es posible en todas las demás áreas de tu vida”, cita David Richo en su libro Cómo ser un adulto en las relaciones y las cinco claves para un amor consciente.
Chatear con fantasmas. Las (nuevas) tecnologías propician el anonimato. Borrar cualquier rastro de presencialidad a través de los ticks grises, o del tiempo de la última conexión, es una costumbre más frecuente ahora que antes. No responder a un mensaje es una opción más frecuente ahora que antes. Porque administrar los tiempos y modos en
Cringe, no cool. Vapear es calentar un líquido e inhalar el aerosol a los pulmones a través de un cigarrillo electrónico. Hay dispositivos variados pero todos funcionan más o menos igual. Se puede inhalar nicotina, marihuana o sustancias más tóxicas; también hay vapes sin nicotina. Vapear es una tendencia que aumentó exponencialmente en los últimos
“Ten confianza”* “Fue en nuestro miniparaíso de Torrelodones que me contaste un sueño que habías tenido. ¿A que tampoco te acuerdas? Estabas en un campo muy oscuro, como de noche, y soplaba un viento terrible. Te agarrabas a los árboles, a las piedras, pero el huracán te arrastraba sin remedio, igual que a la niña de El mago de Oz. Cuando ibas zarandeado por
Cómo poder ser mejores padres Es un axioma de la crianza moderna que una buena infancia debe ser, ante todo, una infancia feliz. Esto significa que debería haber sonrisas desde el principio. Ni bien un bebé aprende a controlar su propia boca, ya debería estar listo para juegos de “a que no me ves”. Las
La mitad vacía. ¿Por qué, cuando tenemos que tomar una decisión, sopesamos más sus consecuencias negativas que los positivas? ¿Por qué una crítica nos afecta más que un elogio? ¿Por qué, cuando tenemos que juzgar a una persona, aunque sus rasgos favorables sean igual de intensos que sus defectos, lo negativo pesará más en la
Medicina silenciosa Estuve leyendo y escuchando mucho un diálogo entre los terapeutas Barry Michels y Kristan Sargeant. Ambos enseñan a entrar en contacto con nuestra sombra para ponerla a jugar a favor. Suena insólito, trabajoso, contradictorio. Pero qué simple, qué exacto, qué originario caramba. Le he pedido a Carmen mantener las palabras justas de esta conversación que venía dada
El Anillo OURA. Salió en 2015, pero su tecnología se perfecciona en cada nueva edición. Es un anillo de titanio, no alergénico y resistente al agua que cuenta con sensores led que monitorean y analizan datos biológicos, como la frecuencia cardíaca, la temperatura del cuerpo, la oxigenación de la sangre, la actividad física (y la
Déficit de atención en adultos. El trastorno por déficit de atención o TDA (también conocido como ADHD por su sigla en inglés, Attention Deficit Disorder) es una condición que altera el modo en que nuestro cerebro procesa la información, sobre todo a nivel del lóbulo frontal. Según Healthline, “en general se manifiesta en la infancia con problemas para
Qué son los Telómeros. “Los telómeros son cadenas de ADN que protegen los extremos de los cromosomas (esas estructuras que transportan los genes de las células). Los telómeros tienden a acortarse con el paso del tiempo, por lo que se consideran marcadores biológicos de envejecimiento. Los hábitos de vida poco saludables (fumar, comer comida chatarra, la obesidad, la inactividad
Siempre la tenemos nosotros La agenciación es la capacidad de tomar responsabilidad sobre la propia vida, sobre la manera en la que funcionamos y sobre los eventos que afectan nuestra vida y cómo los elegimos vivir. Se trata de un concepto crucial para la psicología cognitiva. Con agenciación podemos sentirnos más al comando de nuestras vidas.Albert Bandura, un
Por The School of Life. El sexo es, ante todo, un momento de gran honestidad. En general, vamos por la vida jugando a las escondidas, simulando un poco, preservándonos, cediendo. Incapaces de develar el grueso de nuestros anhelos o deseos, andamos temerosos, cuidándonos de no provocar tremendas ofensas a los demás o de que nos